Immunologian isä Rudolf Virchow esitti jo 1850-luvulla (!), että valtimonkovetustauti johtuu tulehduksesta, asia jäi unholaan…

Asia on edelleen outo useimmille terveydenhuollon ammattihenkilöille, maallikoista puhumattakaan.

Matala-asteinen tulehdus on useiden kansansairauksien taustatekijä. Näihin sairauksiin kuuluvat lähes kaikki yleisimmät vakavat sairaudet. Allergioissa, astmassa, reumassa, diabeteksessa, reumassa, sydän- ja verisuonitaudeissa, luukadossa, syöpätaudeissa, stressissä, masennuksessa, skitsofreniassa, Parkinsonin ja Alzheimerin taudeissa jne. Lihavuuskin on tulehdustila, siksi se lisää monien sairauksien riskiä.

Inflammaatiota voidaan ehkäistä, vaimentaa ja sammuttaa nauttimalla ruoan lisänä kalaöljyn omega-3-rasvahappoja.

Kookosöljy on yksi tulehdusta estävän ruokavalion perusta. Se pitää sisällään antioksidantteja, tulehdusta lievittäviä sekä antibakteerisia ominaisuuksia.

Omega-3-rasvahapot ovat elimistölle välttämättömiä molekyylejä, joita ihminen ei kykene itse valmistamaan. Niinpä niitä on saatava riittävästi ruuasta ja/tai ravintolisistä.

Tee kuivaveri näyte ja tarvittaessa käytä ravintolisiä. Jotta ravintolisästä on hyötyä, pitää sitä ottaa säännöllisesti ja pitkäaikaisesti.

23 itsenäistä, ajassa etenevää erillistutkimusta ja yli miljoona ihmistä käsittävä kirjallisuuskatsaus ja koontitutkimus (meta-analyysi) vahvistaa, että kalaöljyn nauttiminen pienentää ennenaikaisen kuoleman riskiä. Mitä suurempi päiväannos, sitä parempi teho.