Ayurveda

Ayurveda on perinteinen intialainen terveydenhoitojärjestelmä, johon kuuluu sekä vaivojen ennaltaehkäisyä että niiden hoitoa. Se juontaa juurensa Intiasta yli kolmen tuhannen vuoden takaa.

Pääpaino Ayurvedassa on sairauksien ennaltaehkäisyssä ja tasapainon löytämisessä luonnon rytmejä noudattamalla. 

Ayurveda hoitaa ihmistä kokonaisuutena. Ayurvedan kaksi päämäärää ovat:
– pidentää elämää ja edistää täydellistä terveyttä (lisätä vuosia elämään ja elämää vuosiin)
– hävittää täydellisesti kehon sairaudet ja vajaatoiminnat.
Terveyskäsite on Ayurvedassa holistinen eli kokonaisvaltainen.
Ayurvedatekstit antavat ohjeita:
– terveyden saavuttamiseen
– terveyden ylläpitämiseen
– sairauksien ennaltaehkäisemiseen
Ayurveda on vanha Intialainen elämäntapaoppi tai -filosofia, joka perustuu ihmisen hoitamiseen yksilöllisenä kokonaisuutena. Ayurveda tarkoittaa tietoa elämästä (ayur=elämä, elämänkulku tai –prosessi, veda=tieto).

Ayurvedan kolme biologista kehotyyppiä;

Dosha tarkoittaa perustavia luonnonvoimia, joista tärkeimmät ovat juuri vata, pitta ja kapha. Vata on liikkeen, pitta lämmön ja kapha aineen perusta. Ayurvedisillä luontaistuotteilla pyritään pitämään näitä doshia tasapainossa.